腰痛に効くツボ

腎兪
腎兪

★腎兪(じんゆ)

ウエストラインの背骨から指2本分外側の左右


胞肓
胞肓

★胞肓(ほうこう)

ウエストラインの第2腰椎から5つ下がった第2後仙骨の下から左右に指4本分外側