はりきゅう院誘癒

こむら返りに効くツボ

※予防にもなりますから、よくツル時間帯の前にこのツボを刺激してみるといいですよ👍

承山〜
ふくらはぎの筋肉（腓腹筋）がアキレス腱へと変わる部分の真ん中でへこんでいる部分

陽陵泉〜
膝下の外側にある骨（腓骨　ひこつ）の出っ張りのすぐ下の窪んだ所

→「お灸四方山話」にもどる